Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Hýb sa

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Beh ťa upokojí a zmení ti život Rozvedená Bella Mackie, zápasiaca s vážnymi psychickými problémami, sa ocitla na prahu tridsiatky v slzách a plná strachu zo všetkého vôkol. Ledva v sebe našla silu, aby vstala z gauča, nieto ešte aby si usporiadala vlastný život. Až kým jedného dňa nespravila niečo, čo nikdy predtým z vlastnej vôle neurobila - obula si tenisky a šla si zabehať. Bellu celých desať rokov natoľko paralyzovali obavy, že na šport ani nepomyslela. Jej prvý beh preto netrval dlho. Keď na druhý deň opäť vybehla von, samu ju to prekvapilo. Zabehala si aj ďalší. Ani sa nenazdala a prvý raz po rokoch mala zrazu lepšiu náladu, prestala sa ukrývať v dome a dala prednosť čerstvému vzduchu a neznámym uliciam. V knihe Hýb sa Bella otvorene a bez zábran opisuje, ako behom bojovala s paralyzujúcou úzkosťou a depresiou bez toho, aby sa vzdala svojich troch lások: alkoholu, cigariet a zmrzliny. Jej vtipná a dojemná motivačná kniha vás povzbudí, aby ste "pohli" so svojimi problémami a dali si život do poriadku - nech budú prvé kroky akokoľvek malé.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Hýb sa
• Podnázev: Ako ma beh postavil na nohy
• Autor: Bella Mackie
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 246
• EAN: 9788022210256
• ISBN: 978-80-222-1025-6
• ID: 22352500
• Nakladatelství: Vydavateľstvo Tatran
• Hmotnost: 421 g
• Rozměry: 217 × 149 × 30 mm
• Datum vydání: 31. May 2019

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---