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Více informací o knize La alimentación que cuida tu memoria

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Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormirlas horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizarla ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales,hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuira prevenir el deterioro de la memoria.Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidartu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada,la cual puede tener un profundo efecto sobre tu funcióncognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro,demuestran que existe una relación potente entre un excelenteestado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. EnLa alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosacolección de recetas que se centran en alimentos beneficiosospara el cerebro y la salud en términos generales, basándosesiempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Plný název: La alimentación que cuida tu memoria
• Autor: JUDI ZUCKER, SHARI ZUCKER
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 208
• EAN: 9788497359009
• ISBN: 8497359003
• ID: 16251670
• Nakladatelství: Amat Editorial
• Hmotnost: 353 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Rok vydání: 2017

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