Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Nordic running

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 7 bodů

Anotace knihy

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Nordic running
• Podnázev: Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
• Autor: Milan Kůtek
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 112
• EAN: 9788087049884
• ISBN: 978-80-87049-88-4
• ID: 00200293
• Nakladatelství: Smart Press
• Hmotnost: 439 g
• Rozměry: 250 × 180 × 15 mm
• Datum vydání: March 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---