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Ce petit guide rassemble 50 méditations courtes et simples pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée  : au réveil, au petit-déjeuner, dans les transports, avant de dormir… Méditations antistress  : aller à l’essentiel, lâcher prise, écouter son intuition, accueillir l’inconnu, gagner en confiance en soi, vivre l’instant présent… Méditations dans la nature  : au fil des saisons, avec le chant des oiseaux, le bruit de l’eau, dans un parc ou une forêt… Méditations pour mieux gérer ses émotions  : colère, tristesse, hypersensibilité, peur, pardon…

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: 50 petites méditations pour tous les jours
• Autor: Stella Delmas
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 96
• EAN: 9782036045200
• ID: 42775704
• Nakladatelství: LAROUSSE
• Rozměry: 120 × 93 mm
• Datum vydání: 12. April 2023

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