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La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

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Zařazení titulu Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: Aprenda a meditar NE
• Autor: ERIC HARRISON
• Jazyk: Španělština
• Vazba: CD
• Počet stran: 160
• EAN: 9788418114465
• ID: 32846290
• Nakladatelství: AMAT EDITORIAL
• Hmotnost: 291 g
• Rozměry: 230 × 153 mm
• Rok vydání: 2020

Oblíbené z jiného soudku

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