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Avec ses ateliers, Marie Martinez propose un programme de plus de 50 bains à faire près de chez soi, seul, en famille ou avec des amis.Se promener en forêt, marcher dans un parc, faire rentrer la nature dans sonintérieur ou au bureau, écouter les sons de la forêts, l'eau qui coule ou les chants des oiseaux... autant d'exercices à pratiquer pour ressentir un réel bien-être !Très pratique, ces ateliers sont des exercices faciles à réaliser et proposent également des mini-programmes à adapter à ses besoins et aux envies du moment.Richement illustré avec des illustrations modernes et des citations inspirantes, cet ouvrage vous accompagnera dans votre pratique et pourra se glisser facilement dans votre sac pour vous accompagner sur votre chemin des bains de forêts.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Ateliers bains de forêt
• Autor: Martinez
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782810427604
• ID: 34712476
• Nakladatelství: ESF PRISMA
• Datum vydání: 12. September 2019

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