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Více informací o knize Cuando lo perfecto no es suficiente : estrategias para hacer frente al perfeccionismo

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Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que na da de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la es peranza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclama r su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minuci oso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para gu iarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la auto estima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de ind ividuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descrip ción del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de método s cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy prá ctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al m ismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicología Presidente del Instit uto Albert Ellis, Nu

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Politica, religión y filosofia Sociologia

• Plný název: Cuando lo perfecto no es suficiente : estrategias para hacer frente al perfeccionismo
• Autor: Martin M. Antony, Richard P. Swinson, Guillermo Calleja Gárate
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 332
• EAN: 9788433018854
• ISBN: 843301885X
• ID: 13027518
• Nakladatelství: Editorial Desclée de Brouwer, S.A.
• Hmotnost: 404 g
• Rozměry: 210 × 140 mm
• Datum vydání: September 2004

Oblíbené z jiného soudku

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