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Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, sommeil… Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d’être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces ! Spirituelle : être dans le présent augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l’Avoir et l’Etre… Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d’évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d’action.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině SCIENCES FONDAMENTALES Sciences de la vie

• Plný název: Du stress au zen
• Autor: Grisar
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782931087220
• ID: 35616698
• Nakladatelství: LIVRE DE VOTRE
• Datum vydání: 16. April 2021

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