Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Jóga smíchu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 21 bodů

Anotace knihy

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje jako nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!

Parametry knihy

• Plný název: Jóga smíchu
• Autor: Madan Kataria
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788024273310
• ISBN: 978-80-242-7331-0
• ID: 35350705
• Nakladatelství: Esence
• Hmotnost: 334 g
• Rozměry: 190 × 134 × 18 mm
• Datum vydání: 31. March 2021

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---