Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 49 bodů

Anotace knihy

Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде "страха чихнуть" или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место "опустившиеся" органы).

Parametry knihy

• Plný název: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
• Autor: Бландин Кале-Жермен
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 160
• EAN: 9785041870683
• ID: 44455149
• Nakladatelství: МЕДпроф: атласы, книги для врачей
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---