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Více informací o knize La dieta Zona in sei settimane. Magri, forti, sani per sempre

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Basta con l'effetto fisarmonica, con il "comincio da lunedě", con l'ossessione del dimagrimento! Se ingrassiamo č perché le nostre caratteristiche genetiche, abbinate allo stile di vita che conduciamo, ci fanno accumulare grasso. Solo rispettando il nostro DNA potremo quindi avere un corpo sano, forte e magro come č previsto da madre natura. Č questo il "segreto" della Zona e in questo libro il metodo diventa finalmente accessibile a tutti. I principi base di questo stile di vita, olistico e affascinante, sono stati testati sul campo in oltre venti anni di ricerca e pratica medica. E vengono qui semplificati e applicati alla vita di tutti i giorni, consentendoci di verificare in tempi brevi i risultati conseguiti. In sei settimane verrete guidati passo passo, scoprendo come alcune semplici ma sostanziali modifiche alle vostre abitudini alimentari, un adeguato esercizio fisico, la gestione dello stress e l'integrazione con gli omega 3, possono cambiare il vostro aspetto e la vostra vita, per sempre. Il testo č arricchito da numerosi esempi di pasti, oltre 30 ricette e molte motivanti storie di successi ottenuti seguendo la Zona.

Parametry knihy

• Plný název: La dieta Zona in sei settimane. Magri, forti, sani per sempre
• Autor: Paolo Perucci
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 254
• EAN: 9788845415739
• ISBN: 8845415732
• ID: 13431617
• Nakladatelství: Sonzogno
• Hmotnost: 259 g
• Rozměry: 200 × 131 × 22 mm
• Datum vydání: August 2010

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