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Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.

Parametry knihy

• Plný název: LO HARE MAÑANA
• Autor: FARRE MARTI, JOSEP Mª, DOMINGUEZ-CAGNON
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 204
• EAN: 9788418556401
• ID: 43071890
• Nakladatelství: Editorial Siglantana SL
• Rozměry: 200 × 130 mm
• Datum vydání: 29. March 2023

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