Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 159 bodů

Anotace knihy

"Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины", - говорит Франклин. - Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли". Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию. Издание включает: - более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве; - более 500 цветных иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах; - подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов; - биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц. В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы.

Parametry knihy

• Plný název: Метод Франклина. Динамическое выравнивание через образы, идеальная осанка и виртуозное владение телом.
• Autor: Эрик Франклин
• Jazyk: Ruština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 440
• EAN: 9785041889197
• ID: 44045840
• Nakladatelství: МЕДпроф: атласы, книги для врачей
• Rok vydání: 2023

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---