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Více informací o knize Prenez les commandes de vos rêves

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Êtes-vous de ceux que le sommeil angoisse ? Pensez-vous que les heures passées à dormir sont du temps perdu ? Faites-vous parfois des cauchemars effrayants ? Ou aspirez-vous tout simplement à mieux vivre vos émotions ? Alors les bénéfices liés à la pratique (psychique) du « yoga du rêve » vont vous étonner… Accessible à tous, adeptes de la méditation ou néophytes, cette technique explicitée très simplement par la psychiatre Marine Colombel s’appuie sur des méditations guidées à pratiquer en journée ou le soir, avant de vous endormir. Elle vous permet de devenir un observateur éclairé de vos rêves.Les conséquences sont multiples :• un endormissement serein et la disparition des insomnies,• une vie onirique riche dont vous vous souviendrez,• la capacité de surmonter vos blocages grâce à cet accès direct à votre inconscient.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Plný název: Prenez les commandes de vos rêves
• Autor: Marine Colombel
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9782501144148
• ID: 34418189

Oblíbené z jiného soudku

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