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Více informací o knize RESPIRACION CONSCIENTE

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DESCUBRE EL PODERáTRANSFORMADORáDE LA RESPIRACIÓNáCONSCIENT E.Bienvenido a la espiroterapia, una ciencia del bienestaráque utiliza técnicas de respiración controlada yáconsciente para mejorar el equilibrio físico, emocionaláy mental para aprender a cuidarse a uno mismo.áSamuel Ganes transmite, en esta obra de referencia,átodo su conocimiento en pranayamas para la iniciación en este arte de vivir y respirar. Se trata de unaácompilación de más de 50 técnicas de respiración distintas, derivadas de pranayamas originales y complementadasácon prácticas modernas, que constituyenáun amplio abanico de opciones para aprovecharátodos los beneficios de la respiración y transformarlaáen un ritual de bienestar propio en la vida cotidiana.áAliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo, relajarte, reconectarteácontigo mismo, potenciar tu sistema cardiovascular,ámejorar tu sueño? Son muchos los beneficiosáde la respiración y muchas las técnicas para beneficiarte de ella que podrás probar con este libro.

Parametry knihy

• Plný název: RESPIRACION CONSCIENTE
• Autor: GANES, SAMUEL
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9788491182498
• ID: 44195074
• Nakladatelství: RBA Integral
• Hmotnost: 200 g
• Rozměry: 213 × 140 mm
• Datum vydání: 26. October 2023

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