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Více informací o knize Trail running. Il piacere di correre nella natura

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Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertŕ che procura correre nella natura, il trail running vi offre gli stimoli giusti per godere pienamente dell'esperienza della corsa. Non c'č nulla di piů esaltante di misurarsi con sfide sempre diverse, immersi in paesaggi meravigliosi, stabilendo di volta in volta nuovi obiettivi: perché non c'č trail uguale a un altro! Con il suo metodo 'Run-Walk-Run', il guru della corsa Jeff Galloway propone un approccio unico al trail running che permette ai principianti come agli atleti piů esperti di ottenere il massimo della soddisfazione riducendo la fatica e il rischio di infortuni: attraverso programmi di allenamento specifici per tutti i livelli, strategie per affrontare qualsiasi tipo di terreno e condizione climatica, consigli sull'abbigliamento e l'alimentazione.

Parametry knihy

• Plný název: Trail running. Il piacere di correre nella natura
• Autor: Jeff Galloway, M. Guerrieri
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 189
• EAN: 9788857306926
• ISBN: 8857306925
• ID: 15731017
• Nakladatelství: Red Edizioni
• Hmotnost: 540 g
• Rozměry: 236 × 170 × 14 mm
• Datum vydání: May 2016

Oblíbené z jiného soudku

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