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Více informací o knize Wege aus dem Stresszyklus

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Anotace knihy

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln.§§Ein Buch für die aktive Stressprävention!

Parametry knihy

• Plný název: Wege aus dem Stresszyklus
• Autor: Ute Frank
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 202
• EAN: 9783738640120
• ISBN: 3738640126
• ID: 09539052
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 204 g
• Rozměry: 203 × 127 × 11 mm
• Datum vydání: 02. September 2015

Oblíbené z jiného soudku

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